距离第一部已经过去十多年。杰克·萨利成为了奥马地卡雅族的族长，与涅提妮育有一儿一女，还收养了一个人类儿子“蜘蛛”。人类的“资源开发署”卷土重来，这一次他们不仅装备了更先进的机甲，还带来了重组的阿凡达特种部队。为了族人的安全，杰克决定放弃森林，举族逃往东海的岛礁，寻求水族首领特诺瓦里的庇护。杰克一家必须适应水下的生活，学习驾驭海洋生物，并与水族首领的女儿齐莉亚成为朋友。然而，人类追兵发现了新的矿藏就在岛礁之下，一场海陆空的大战即将在碧蓝的深海中爆发。
视效的里程碑之作，水下动作捕捉技术令人叹为观止。虽然剧情略显保守，但对海洋世界的想象力依然满分。家庭主题更突出，尤其是养子与亲生父亲之间的恩怨纠葛，非常催泪。
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